何をやっても続かないし中途半端!!仕事や目標、習慣を続ける方法とは?

 

こんにちは、おかぴーです。

夢や目標や決意は持つけど、何をやっても続かない・・・

という悩みはありませんか?

 

僕はこれまで、物事が全く続かなくてすごく悩んでいましたし、

続かないことで自分を否定してしまったり責めてしまっていました。

 

そうすると、
他のことをやっても、どうせまた出来ない・・・

というようになってしまいます。

 

続かないと悩む方は、こういう思考のパターンを少しずつ変えていく必要があるんですね!

 

僕は続かないと思っていましたが、考え方と取り組み方を変えたら、

ガラリと変わりました!!

 

夢や目標を持っても続けられずに諦めてしまう人がほとんどだと思うので、

今回お伝えすることを意識してもらうと何をやってもうまくいくと思います!

 

今回は、「続ける」に焦点を当ててお伝えします。

 

続けられない人の特徴 それ本当に好きなの?自分でやりたいと思っている?

 

そもそも物事が続かないという方は、
それを本当にやりたいと思っていないということが結構あります・・・

いやいや、私は夢もしっかりあります!

という人もいるかもしれませんが、

 

その夢が叶った状態をリアルに想像できますか?

と質問すると、

 

ほとんどの方は、黙ってしまうか、
まだ叶っていないので、わかりません・・・

という回答になります。

 

こうなると未来からパワーや力をもらうことができないんです。

 

どういうこと??

と思うかもしれませんが、

 

一番わかりやすい例で、月収100万円稼ぎたいんです!!

と言う人がいます。

 

ですが、ほとんどの人は途中でやめてしまいます。

 

1番の理由は、夢が叶った時をリアルに考えられてないからです。

 

月収100万円になったらどういう生活しているの?

どういう人と関わっているの?

どういう気分なの?

どんな1日過ごしてる?

使ってる言葉は?

表情はどんな感じ??

 

などなどここまで具体的にリアルに想像出来ないと、

ワクワク感は続くないんです。

 

そしてエネルギー切れでやめてしまいます。

 

つまり、口では夢や目標を叶えたいと言っていても、

実際はそこまでやれてないから、今目の前のやっていることにも

好きになれないんです。

 

僕も、物事を続けられないと悩んでいた時は、口や意識ではこれが必要とわかってはいましたが、

心の底からやりたいと思ってなかったのです。

 

今ではネットを使って仕事をしていて、お金も時間にも縛られない生活をしていますが、

初めは、

やっては挫折、やってはやめる

の繰り返しでした。

 

そこから、
夢や目標を超リアルに考えるようにして、

メンタル弱くて自信なくても、
時間やお金に縛られないためには、

ネットを使った仕事以外あり得ない!!

 

僕の道はこれしかないんだ!!

と思えたのでやりたいと思えましたし、好きになれました。

 

なので、

これでいいのかな??

とか

続かない・・・

と悩んでいる方こそ、自分の好きなことを夢中になれることを見出してみたり、

自分の理想像から逆算してこれしかない!!

と思えるもの発見してほしいと思います。

 

そのためには、
世界を知る必要があります。

自分が理想とする生活や夢を叶えている人はもう既に結構います。

 

しかも今はネットがあるのでそういう人の情報を簡単に知ることができます!

ネットとはいえ無料で近づける・知れるってヤバくないですか??

 

色々な分野やジャンルを知ってこれだ!!

というのを見つけてもらえたらと思います。

 

続けるためには「楽しむ」ことが大切だった

 

一つ目のことを抑えてもらった上で、

その過程につまづく事や、やらなきゃいけないと分かっているのに

続くかないこともあると思います。

 

そこで一番、効果的なのが

「楽しむ」

ということです。

 

楽しいことって続きますよね?

僕は子供の頃ゲームをやりまくったり、友達と秘密基地作りを一生懸命やってました。

 

でもこれはすごく楽しかったからです!

仕事は違うよ!!

と思うかもしれませんが、
全く同じです。

・新しい発見を楽しむ
・ちょっとできたことを褒めて楽しむ

 

こうやって「成長」に焦点を当てているとすごく楽しいです!!

ゲームやっている感覚と同じになれます。

 

楽しいと思えないことは、夢が明確になっていないか、

人に言われて「やらされている」ことなので、今すぐやめるべきです。

 

たしかに、強制力で動くこともありますが、
モチベーションを保てるのも一時的になってしまうんです。

 

だったら

自分が好きと思えるものを見つけてとことん極めてほしいと思います!

 

21日で1個のことをやってみて習慣化してしまおう!

 

続けるために一番手っ取り早いのは、習慣にしてしまうことです。

もちろん一気にやろうとしても出来なくて、途中で諦めてしまうので、オススメしません。

 

習慣は21日で作られると言われています。

 

なので、まずはハードルを下げて「一つ」のこと、それも小さい目標や習慣を

毎日やってみるようにするといいと思います。

 

例えば、今まで全く勉強しなかった方は、

音楽を聴きながら本を開いて、1行読む。

 

これだけでもかなり進歩です。

そうすると本を読む習慣を自動的に毎日作ることができます。

 

そしてだんだん慣れてくると、

毎日1行読むのが当たり前

毎日1ページ読むのが当たり前

毎日1章読むのが当たり前

となっています。

 

ここでも、

なんのために本を読むのか?
本を読んだ先にどんな未来が待ってるのか??

 

リアルに想像できないと続かないので、

隅々までリアルに想像してほしいです!

 

そのあとは、さらに追加したい習慣を少しずつつけ加えていけばいいのです。

 

そしたら今まで本だけだったのが、音声でも勉強するようになって、

動画でも勉強するようになってとどんどん広がっていきます。

 

やる理由を明確にして楽しみながら少しずつやっていけばできそうではありませんか?

少しでもきっかけになると嬉しいです!!

 

続かない続かない続かない・・・ まとめ

 

いかがでしたか?

自分がやろうとしていることが本当に本当にやりたいことなのか

振り返るきっかけになったのではないでしょうか?

 

自分の「思い」がとても強ければ強いほど、

続けるというのは勝手にできてしまいます!!

 

過去の僕のように、続かないことで自分を責めるのではなくて、

掘り続けると地下から水が湧き出るように、

やる理由、続ける理由を掘って掘って掘りまくってほしいと思います。

 

そうなったら全エネルギーを集中させて物事に取り組めるようになりますし、成果も出やすくなります!!

 

また、メルマガでは、

「自分らしい幸せな人生を歩む」

というテーマで

「夢の叶え方」「自信の付け方」「人に喜ばれながらお金を得る方法」

などなどお伝えしています。

 

僕は元々メンタルも弱すぎて、ネガティブでしたが、

成功するために必要な正しいマインドを学んだり、

お金を得るためのスキルを身につけていったことで、
克服することができました。

 

今たとえどんな状態だとしても、正しい知識と行動によって、人生は変えられるのです!

少しでもきっかけになれたら嬉しいです!

それではメルマガでお会いしましょう!!

ありがとうございました。

 

 

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