セルフイメージ低い僕が書き換えて自信を高めるためにやったこと5選

「自分に自信がない・・」
「自分は世の中に必要ない存在かもしれない・・・」
「人が怖い・・・」

どうもこんには、21年間セルフイメージが低かったおかぴーです。

 

僕は、幼少期から22歳まで、

何をやっても失敗ばかりで、
自分に全く自信がなく、

 

セルフイメージが極端に低すぎました。

 

それが原因で、

物事の悪いところ悪いところばかりをみてしまっていて、

常に不安を抱えて生きていました。

 

もちろん、
周りに発する言葉も、ネガティブな事ばかりなので、

友達もいなく、孤独でした。

 

こうなってしまうと、負の連鎖で何をやってもうまくいかないんですよね・・・

 

ですが、そんな状態から

自分を変えたい!!

と決意してから、

 

セルフイメージを高める方法を沢山学んだり、自分でビジネスして

少しずつ成功体験を積んでいった事で

ガラリと人生を変えることができました。

 

そんなの信用できない!!

怪しい!!

 

と思われるかもしれませんが、

 

具体的にセルフイメージが低かった僕が変わるためにやったことを惜しみなく公開しているので

見ていただければわかると思います。

 

今、どんなにセルフイメージが低くても大丈夫です!

 

これまでの経験や習慣が今のあなたをつくりあげているので、少しずつ変えていけばいいからです。

 

セルフイメージが低かった僕が書き換えて高めるためにやったこと  普段使う言葉を変えた

 

これはめちゃめちゃ大事です。

 

僕は、過去の失敗経験や、辛い経験、

あるいは、

他人に言われた何気ない一言によって、

「自分には出来るわけない・・・」

「自分は何をやっても失敗する」

「自分に自信がない・・・」

と思い込んでしまって、脳内で勝手にこういう言葉たちが

再生されるようになっていました。

 

特に大学受験の時は本当にひどくて、

学力低いのに、めちゃめちゃ高望みしてたので

当然周りから批判されるわけです。

 

そうすると、自分でも不安になってしまい、
勉強中でも

脳内で

「落ちる落ちる落ちる・・・」

って再生されてました笑

 

何かに取り憑かれているんじゃないのかって思いましたが、

 

今考えると、

普段使っていた言葉や自分に浴びせていた言葉が悪かっただけなんです。

 

だからこそ、以前は

「できない」
「自信ない」
「無理」
「辛い」

という自分にとって負の影響をもたらす言葉を言っていましたが、

それをやめて、

「ありがとう」
「ツイてる」
「運がいい」
「幸せ」
「自分はすごい」

という言葉を無理やり使うようにしました。

 

これらの言葉を初めは心の底から思ってなくてもいいので、

1日100回とか毎日毎日唱えまくりました。

 

お風呂中でもいいですし、トイレ中でもいいです。

ふとした時にやってみて欲しいです。

 

そしたら、

「ありがとう」
「ツイてる」
「運がいい」
「幸せ」
「自分はすごい」

と思える出来事に目がつくようになります。

 

これは本当にびっくりです。

2〜3週間もすればかなり変わっているはずです。

 

あなたがよく使いがちな言葉や無意識に脳内で再生される言葉は、

色々な出来事によって、反復して使ったり、思い込んでしまった結果です。

 

なので、とても簡単な話で、

言葉を変えればガラリと変わります。

 

豆腐メンタル君(過去のおかぴー)
僕は本当に自分に自信がなくて、こんな事で変わるとは全く思えないんですが大丈夫ですか?
おかぴー

初めはそう思うよね。

でもやってれば日常の何気ない事でも、

「あれ、なんか知らないけど、ツイてる」「あれ、これって偶然?運いいな」って思えるようになるよ。

そうするともっと自分が前向きになる言葉を唱えたくなる。

 

何か良いことが起きるから前向きになれるのではなく、

普段から前向きな言葉を使ってるから、前向きになれる出来事に気付くし、起きるんだよね。

順番が逆なんだ!

余談だけど、たまたまアンケートで、あなたはどんな人ですか?と聞かれた時に

運がいい人なんですよ!

って言ってて本当に驚いたよ笑

 

豆腐メンタル君(過去のおかぴー)

凄いですね笑

そんなに変わるんですか?

確かに無料で簡単に出来るのでやってみます!

 

セルフイメージが低かった僕が書き換えて高めるためにやったこと  身の回りの感謝や幸せに目を向けた

 

セフルイメージか低かった自分は、普段使う言葉もそうですが、

いつも不満足で、起きた出来事に対しても、悪い面ばかりを見ていました。

 

悪い面ばかりを見過ぎてしまって、頑張っても、癖で自動的に悪いことばかり

目がいってしまうのです。

 

そこで、

感謝できることや、幸せと感じたことを毎日10個書くようにしました。

 

いやいや、

感謝できることや幸せなんて何一つないよ!!

と思ってしまうこともあるかもしれませんが、

 

朝、目が覚めていること、
食事ができていること、
生活できていること、

 

これらは、全く当たり前ではないし、

感謝や幸せの対象です。

 

言葉と同じで、

毎日、感謝や幸せを感じていると、

感謝できることや幸せに感じることが起きるのです。

 

そうするとどんどん人生は豊かになるし、セルフイメージも高まっていきます。

 

豆腐メンタル君(過去のおかぴー)

現実的にもっとお金を手にしたり、環境を変えたりしないと何も変わらないと思うので意味ないと思うのですが・・・

 

おかぴー

確かに、お金は無くてはならない物だし、必要です。

環境が変わることで状況が変わることもあります。

ですが、セルフイメージが低いままでは、どんなにお金を手にしても、環境を変えても幸せにはなれないんです。

 

日常に、感謝や幸せを感じているからこそチャンスも目に付きますし、

お金も増えていくのです。◯◯が無いから幸せになれないとか、◯◯があるから幸せとかではないんですよ。

 

豆腐メンタル君(過去のおかぴー)

なるほど・・・

確かに僕は、人と比べたり、無い物ねだりが半端なかったです。

そうでは無くて今ある幸せや感謝に目を向ける必要があるんですね!

 

おかぴー

 

とても素直で素敵だね!その通り!!
君は素直だからどんどん生活は良くなっていくね!

 

セルフイメージが低かった僕が書き換えて高めるためにやったこと  物事の良い面を見るようにした

 

これも、上記に似ていますが、

過去の僕のように、セルフイメージが低くて悩んでいる人は、

物事の悪い面ばかり目がいってしまうのです。

ですが、出来事や物事は必ずプラスとマイナス、光と陰、

つまり良いことも悪いこともあります。

 

なので、僕は過去の経験も含めて、

 

自分にとってマイナスだと思い込んでいたことに一度向き合って、

そこから学んだこととか、教訓などに目を向けるようにしました。

 

マイナスイメージをプラスに変えていったのです。

 

そうすると、過去のつらかった経験や、セルフイメージが低かったことも

全て感謝できるようになりました。

 

なぜなら、

 

僕がセルフイメージが低かったり、メンタル弱くて悩んでいたからこそ、

同じく悩んでいる人の気持ちがすごく分かりますし、

 

そういう方にが、少しでも人生がより良くなってほしいと願って活動をしています。

 

なので、もしあなたに過去辛いことがあったとしても、

今どんなに辛いことがあったとしても、必ず何かの役に立ちます。

 

どうしても辛くて1人じゃ無理という方は、

メルマガからご連絡いただければいつでも返信します!

 

これもご縁だと思っているので、一緒に人生を良くしていけたら嬉しいです!

 

豆腐メンタル君(過去のおかぴー)

僕はいつもネガティブな事ばかり気になって、自分の自信を無くしていた気がします。

すごく心強いです。

 

おかぴー

 

ありがとう!

どんな人でもちょっと習慣や考え方を変えるだけで、変わるんだよね。

 

世の中に価値のない人はいないと思ってるし、過去も関係ないね。

 

少しでも変わろうとした瞬間から全ては動き出すよ!

 

だから僕はコンサル性やメルマガ読者の方がどんどん人生良くなっていくのが

すごく楽しみなんだ!

 

セルフイメージが低かった僕が書き換えて高めるためにやったこと  人に喜ばれる経験をした

 

セルフイメージを高めていくのに、一番効率が良いのは、

人に必要とされること

です。

 

つまり、人に感謝されたり、喜ばれる成功体験を積めば、どんどん自分の自信になるし、毎日がすごく楽しくなります。

 

こんなに使えなかった僕でも、誰かに

「ありがとう」って言ってもらえるのか!

 

僕がきっかけで誰かが喜んでくれた!嬉しい!

 

こう感じた時にセルフイメージは一気に上がります。

 

だからこそ、まずは自分の出来ることから、

関わる人に喜ばれることをどんどんしていけば良いんです。

そしたらそれがお金にもなっているし、
友人もできるようになりました。

 

豆腐メンタル君(過去のおかぴー)

いやいや、僕には出来ることなんて何一つないんです・・・

 

おかぴー

本当にそうかな?
確か君は「人の話を聞ける」よね?

おばあちゃんの話を聞いてあげたらすごく感謝されてお小遣いもらってたじゃん!!

意外とこういうのが自分の強みだったりするんだよ!

 

豆腐メンタル君(過去のおかぴー)

確かにそうですけど、こんなので良いんですか?

 

おかぴー

いいんだよ!

君の過去の辛い経験と「話を聞ける」という強みが混じり合って、

色々な人の悩みを解決に導くという今の仕事に生きてるんだから。

豆腐メンタル君(過去のおかぴー)

なるほど・・・

1人1人個性があるからその個性を生かして仕事にできるんですね!

 

セルフイメージが低かった僕が書き換えて高めるためにやったこと  学んで出来ることを増やして力をつけた

 

とは言っても、
今の自分だけの力では限界があります。

そこで、僕は学ぶということをしました。

学ぶというのは自分にどんどん武器が増えていくイメージです。

例えば、

僕は、
人が嫌いだったので当然コミュニケーションも苦手でした。

店員さんにお水ください!!

が言えないレベルです笑

 

ですが、

 

ネットを使って人を喜ばせることが出来るとか、

文章だけでも充分にご飯をたべれると

 

知ってからとにかく学ぶようになりました。

 

文章が上手くなるのも、ネットで売上をあげるのも型があるのです。

なので、学んで型を身につけるようにしました。

 

ネットという力を使ったことで、ブログ記事やYoutube動画など

一度作ってしまえば、全国どこからでも24時間365日見られます。

 

なので、寝ててもお金が生まれます。

 

実際に僕の周りでも

文章だけで、月収が数100万数万の方はゴロゴロいます。

年収じゃないですよ、月収です!

 

その方たちも、

元からセンスや環境が良かったわけではなくて、辛い過去があったり、コンプレックスの塊

という方達がすごく多いです。

 

会ってみるとすごくわかりますが、全然ギラギラした人達ではありません。

 

しかも、文章とか動画なので、在庫もないし、

初期費用とか殆どかかりませんし、リスクもないに等しいです。

 

サイト運営代に月1000円くらいです。

 

それで、自分に自信がついて、人生がどんどん良くなるならすごくお得だなと思っています。

 

実際に僕も学んで少しずつ出来ることを増やして、

力をつけたからこそ、

 

自信ついて、
人に喜ばれるようになって、
お金も稼げるようになって、

セルフイメージがどんどん上がりました。

 

なので、これを見ているあなたも、

学んで力をつけてどんどん人生を良くしてほしいです。

 

特にメルマガでは、

セルフイメージも低くて、メンタルも良かった僕が、具体的にやったことを余すことなくお伝えしています。

あなたと一緒にどんどん成長できたら嬉しいです。

ありがとうございました!

 

 

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