こんにちは、おかぴーです。
愚痴や不満をやめたいのになかなかやめられない・・・
という悩みはありませんか？
僕自身も以前は、1日をいきていたら10回中8・9回は、
不平、不満、愚痴ばかりでした。
だって、毎日全然楽しくないし、ダメだなと思うところばかりが気になってしまって、
なかなか他のことが集中できなかったからです。
ですが、
そんな自分を変えたい！！
もっと明るく楽しい人生にしたい！！
と望むようになってから
色々と学んでいくうちに、
不平不満や愚痴などはなくなりました。
「もっとこうすれば良くなるな」
という考えは浮かびますが、
ダークな感情になって、
心が病むことは基本的になくなりました。
そして、今思うのは
「不平不満や愚痴に支配される人生よりも、明るく前向きな人生」
の方がよっぽど楽しくて充実することが実体験を元にわかりました。
そんなの知ってるけどそれができないんだよ！！
という方にも僕がやってきたことをお伝えします。
目次
不平不満や愚痴をやめたいのにやめられない理由。
僕が不平不満や愚痴をやめたいのにやめられなかった理由は
とても簡単でした。
それは
「良いことよりも悪いことの方がすぐ目につくから」
です。
僕は他にもネガティブだったり、メンタルも弱くて、自分に自信なかったのですが、
全て良いことより悪いことに支配されるからでした。
もうこれはこれまでの習慣や経験によってそういう癖がついてしまっていたのです。
でも癖なので、誰でも少しテコ入れすれば治せるわけです！！
以前の僕は、
嫌なことが目につく→愚痴や不満を言う→また嫌なことが目につく→また愚痴や不満を言う・・・
という悪の無限ループだったのです。
先ほどもお伝えしたように、
良いことが一個もなかったわけではなありません。
嬉しいことも楽しいことも今と同じくらいあったと思います。
でも見えないのです！！
なんで？？
と思うかもしれませんが、
愚痴や不平不満を言うことで、愚痴や不平不満が目につくアンテナが立つからです。
僕が今、「あなたの周りに赤色は何個ありますか？」
と言う質問をしたとします。
するとあなたは身の回りにある「赤色」を必死に探そうとしますよね。
それと全く同じです！！
不平不満や愚痴を言うと、不平不満、愚痴ばかり探してしまいます。
良いことなんて見えません！！
そりゃ人生はつまらないし暗いです。
そこを少しずつ変えていけば良いのです。
斎藤一人さんの天国言葉やポジティブ日記で不平不満や愚痴はなくなった
では具体的にどうやるの？？
という話ですが、
僕は、「天国言葉」と「ポジティブ日記」に支えられてます。
天国言葉は斎藤一人さんという納税日本一の方が推奨しているもので、
言ってるだけで気分が前向きになれる言葉です。
「ありがとう」
「ツイてる」
「うれしい」
「しあわせ」
「愛してます」
「感謝します」
「ゆるします」
「たのしい」
などです。
僕はこれに加えて、
「運がいい」
「自分はすごい」
「絶好調」
「ラッキー」
などなどその時の気分に合わせて言いたい言葉を毎日100回は言ってます。
最初の1ヶ月くらいは1日1000回とか言ってました笑
暇さえあれば、
「ありがとう、ありがとう、ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」
という感じです笑
怖いと思うかもしれませんが、
不平不満・愚痴って癖とお伝えしました。
癖を治すにはそれなりのやるべきことはあります。
とは言っても心の底から思ってなくても良いので、
ただただ唱えていれば良いです！
すごく楽です！！
僕は、もうこんな人生やだ！！
楽しく生きたい！！
という思いがあったので素直にやりました。
そしたら、ありがたいこともどんどん起きまくって、
自分が本当に望む人生を歩んでます！！
詳しくはプロフィールを見てください！
豆腐メンタルのおかぴーが起業して人生変えた物語＆プロフィール
僕の周りでもコンサル生にやらせても、しっかりやってる人は
100%人生が好転してます！！
不平不満や愚痴を言う暇があったら天国言葉。
この習慣で不平不満や愚痴なんて言ってる暇が無くなりますよ！！
そして、ポジティブ日記も僕は毎日やってます。
ポジティブ日記を書いたらメンタルの弱さを克服して幸せになれた話
夜寝る前に、
その日あった感謝やしあわせなことを10個書いていきます。
・美味しいご飯が食べれたらありがとう。
・健康で生活できたありがとう。
・スマホが使えるってありがたい
・○○さんと楽しい話ができたありがとう
・朝の目覚めが良かったありがとう
こんなことが感謝の対象になるのか？？
と思うかもしれませんが、
全然当たり前じゃないですからね！！
全てなくなった時に感謝に気づくのでは遅いですし、
あなたはそれくらい既に恵まれているのです。
ポジティブ日記によってそれに気づきます。
どうでしょうか？
・・・
この文章を書いてて思うのですが、不平不満や愚痴なんて
言ってる暇ないですよね笑
だったら無理やりでも天国言葉言ってるし、ポジティブ日記をやってます。
これらをやることによって
感謝や幸せなことのアンテナが立ちます。
そうすると普通に生活していても、
「ありがたいなぁ〜」
「幸せだなぁ〜」
と思えることが目に付きますし、必ず起きます。
不平不満や愚痴は心に余裕を作ればやめられる
一つ目の事をやってればほとんどの事は解決しますが、
何もしないままいるよりかは、
状況を変えていった方が楽になるというケースも多いと思います。
例えば、仕事の上司が何をやってもダメ・・・
旦那さんや奥、両親とうまくいってない・・・
などなど。
人を変えるのは難しいので、現実的に自分の人生を良くしていく取り組みは必須です。
行動によって苦痛から離脱するのです。
例えば、僕は満員電車が嫌で嫌で仕方なかったのですが、
自分で力をつけて、自分の力でお金を稼げるように学んで行動しました。
人生を良くしたいという
思いもありますが、
嫌なことからなんとしても避けたい！！
という思いも原動力になってました。
そしたら、自分でビジネスをやるきっかけに出会い、
やっていったらお金も得られるようになって、
そういう悩みから解放されました。
○○さんが嫌いだけど、仕事柄関わらなきゃいけない
お金が無くて、大変な思いをしている
という方こそ、その思いを行動の原動力やエネルギーに変えて、
自分でお金を稼ぐ事をするべきです。
お金で9割の悩みは解決すると言われているように、
それくらい大事ですし、人生をガラリと変えるものです！！
僕はネットを通じて、こういったサイトやYouTubeを何個も作って
そこから収入が発生してますが、
そうすると余裕だらけになります。
不平不満・愚痴とは無縁です。
心が負の感情でモヤモヤする事はないです。
街中で怒っている人や人に八つ当たりしてる人を見ても、
「心に余裕がないんだなぁ〜。知らないって可哀想。それじゃ幸せ感じられないのも仕方ないか・・・」
と思うだけです。
今はどんなにイライラしてたり、不平不満や愚痴があっても大丈夫です！！
変わろうとする思いがすごく大事なので。
自分のマインドを変える。
現実を少しずつでも変える。
この二つから攻めれば、人はどんな状態でも変われます！
現状の不満より未来の希望を口にしていこう！
そして、何かに向かって努力している人は、
不平不満や愚痴は言いません。
それよりも未来どうしていたいか、どんな夢や理想を叶えたいか？
で場は持ちきりです。
僕の周りも本当に恵まれていて、
さらに明るい未来を生きるために日々努力している方が沢山います。
そういう方は、建設的にどうすればもっと良くなるかは話しますが、
現状の不満は一切言いません。
よく、
日本が悪い
政治が悪い
みたいにいってる人がいますが、自分を変えようとしてない人の典型です。
だってバイトしてたって最低限の生活はできるし、
ご飯も美味しいし、四季もあって楽しめて、テロや戦争もなくて、
こんなに恵まれた国どこにもないですよ笑
どう考えても感謝や幸せの対象です！！
明るい未来に向かって一歩踏み出せば必ず愚痴や不平不満とは無縁になります！！
ぜひ今回お伝えした事を参考にしてみてくださいね。
また、メルマガではここでは話せない
「幸せに自分らしい人生を歩む」
というテーマで
「夢の叶え方」
「自信の付け方」
「何をやってもうまくいく考え方」
「0から人に喜ばれながお金を得る方法」
などなど僕が学んできたことを余すことなくお伝えしています。
僕はもともと自分に自信がなくて、メンタルも弱かったのですが、
学んだことで人生はどんどん豊かになっていきました。
今どんな状態でも、正しいメンタルを持つことで夢や望みは叶います。
普通なら有料級の具体的な方法論や心構えなどを盛りだくさんに配信しているのでぜひ見てみてください！
メルマガで会えることを楽しみにしています！！
ありがとうございました。
