こんにちは、おかぴーです。
よく自己啓発本とかで、
「根拠のない自信を持つことが大切です！」
というのを目にしたことがありませんか？
僕も、それを見て
なんとか試してみようと思いましたが、
全然ダメでした笑
だって、どうすればいいか分からないですもん！！
確かに、僕が生まれた確率とかは凄く奇跡だし、
存在しているだけでもすごいことなのはわかりますが、
これまでの環境や人との関わり合いの中で、
批判されたり
バカにされたり
否定されたり
していたので、そりゃー無理です。
知らず知らずのうちに、
自分=価値がない、死んだ方がまし
ってずっと思っていました。
そんな僕でも変わったのは
根拠の「ある」自信
を積み上げていったからです。
そこで今回は、
自信をつけるにはどうすればいいのか？
というテーマでお伝えします。
根拠のない自信を持つのは難しいですが、
根拠のある自信なら誰でも持つことができます！
目次
根拠のない自信は持てない。 根拠のある自信を持つようにしよう！
そもそも、
根拠の「ない」自信って、
根拠が「ある」自信を積み上げていった結果なんですよね。
例えば、
僕は元々豆腐メンタルで自分に自信もなかったのですが、
メンタルやビジネスについて学んで、
それを元に実際に行動してみて、
お客様にも喜ばれたり、お金を稼げるようになりました。
そうすると最初の最初は、
こんなに喜ばれて、お金も手に入ってすごい！！
という感じで何かにすがっているような自信でしたが、
それがいつのまにか、
自分はすごいんだ！！
という自信に繋がりました。
後々、ビジネス以外のことでも、
何か挑戦しようと思った時に、
ビジネスもうまくいったんだから
他のことやっても絶対うまくいくでしょ！
という自信を持つことができました。
ダイエットを挑戦してもやり遂げられたり、
恋愛をしても恋人ができたのも、
何か一つのことで根拠のある自信を積み上げた結果です。
なので以前は、
自分=価値がない・死んだ方がまし
と思っていたのが、
自分=何をやってもうまくいく人だ
というようにセルフイメージを書き換えることができるようになったのです。
根拠のある自信を持つにはどうすればいいのか？
では、具体的に
根拠のある自信を作るにはどうすればいいのか？
ということですが、
これは、
あなたが望んでる理想の未来をまずは一つ叶えればいいのです。
綺麗になりたいならダイエットでもいいです。
僕の知ってる方では、
料理を極めて、自分が健康になったのはもちろん、
人に喜ばれて自信になった！
という人もいます。
自信と同時にお金が欲しい！
という場合はビジネスでお金を稼ぐことでもいいと思います。
まずは、
自分の理想の未来を絶対手に入れるんだ！！
と決めることからスタートします。
そしたら次は、
その理想の未来を手に入れるために徹底的に学びます。
ダイエットならどうすれば痩せるの？
料理ならどうすれば上手く作れるの？
恋愛ならコミュニケーションどうすればいいの？
ビジネスならどうすれば喜ばれてお金って増えるの？
などなど
既にその分野で成果を出している方から
徹底的に学びます。
僕は生活をどんどん豊かにしたかったので、
ビジネスやメンタルについて
これまで300万以上自己投資して学んできました。
そうすると濃い情報やサポートを受けられるので、
そりゃどんどん成果が出ます。
そして学んだ知識などは一生消えることがないので、
何年たっても脳みそに焼き付いてます。
これも自信になりますよね！
僕はたとえお金がゼロになっても復活できます。
理由は知識があるので、
ゼロからビジネスするにはどうすればいいか？
どうすれば売上は上がるのか？
というのが明確にわかるからです。
やっぱり、根拠ある自信を積み上げていったことで、
自分のことを信頼できるようになるんだと思います！
根拠のない自信は持てない！ 自分が決めたことをどんどん達成していこう。
自信をつけるのに1番良い習慣は、
自分で決めたことを守ることがすごく良いです！！
もちろん人間なので守れない日もあります！！
僕もめんどくさがりなので、
無理な日は無理です！
それでも、
達成できた日や
充実したと言える日は
こんな感じでシールとかを貼ると
後から振り返った時に、
「自分めちゃめちゃ頑張ってたなぁ」
と感じることができます！！
根拠のある自信を少しずつつけていけば、
何かしら結果が出ます。
そしてその結果によって確固たる自信にしてくれますし、
何をやっても上手くいくセルフイメージを作ってくれますよ！
ご褒美シールとモチベーションについてはこちらを詳しく見てください！
進研ゼミの赤ペン先生とがんばりシールから学ぶ夢の叶え方とやる気維持法
根拠のない自信というと
何もしなくても自信がつくみたいな印象がありますが、
そんなことはありえません。
やっぱり誰しも
目標や夢を立てて、
それに向かって進んでいくことで
人生も充実しますし、
マインドが変わってくるんだと思います。
根拠ない自信はなかなか見出せないけど感謝や幸せは見いだせる！
こうお伝えすると、
ストイックにならないとダメなのかな？
と思われるかもしれませんが
そんなことはありません！
根拠のない自信はなかなか見出せませんが、
今この瞬間に
感謝や幸せを感じることはできます。
例えば僕は
前向きになれる言葉を唱えたり、
ポジティブ日記をつけています。
特にポジティブ日記は、
その日あったありがたいことや幸せなことを寝る前に10個書いているので、
「こんなに恵まれていたんだ！」
「ほんとありがたいな！」
という気分になることができます。
え、そんなものないよ！！
と感じるかもしれませんが、
[aside type=”normal”] 良いことの一例
・美味しいご飯が食べれること
・病気がなく健康で過ごせていること
・家族が元気なこと
・○○さんに「ありがとう」って言われて嬉しくなったこと
・友達が相談に乗ってくれたこと
・気持ちよく寝れたこと
・買い物したら割引されてたこと
・お店にいったらサービスしてくれたこと
・デザートやお菓子が美味しいこと
・電車でたまたま席が空いてたこと
・お風呂でリラックス出来たこと
・歯磨きのおかげで虫歯にならずに済んでること
・自転車や車があって移動が楽なこと
・イヤホンで気軽に音楽が聴けること
・YouTubeを楽しく見れること
これらは全然当たり前ではありません！
ここに気づけるようになると、
何かに挑戦するときでも
前向きな気持ちで取り組むことができますよ！！
根拠のある自信を日々つけていったり探していってくださいね！
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ぜひ活用しちゃってください！！
あなたの人生がさらに輝くことを祈ってます！
ありがとうございました。
